Bleib gesund - Belastungen im Ehrenamt begegnen
Beschreibung
Für alle, die sich für ihr ehrenamtliches Engagement mehr Leichtigkeit und Freude wünschen
Die erlernst Methoden, wie du dich wieder mit mehr Freude für deinen Verein engagieren kannst. Du erkennst deine Grenze der Belastbarkeit, bevor du sie überschreitest.
- Anzeichen für eine Überlastung erkennen
- Stresssoren und ihre Auswirkungen -
- Gleichgewicht zwischen Beruf, Privatleben, Ehrenamt herstellen
- Methodentraining: Zeit- und Selbstmanagement
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